YOGA · 瑜伽
慢下来，把注意力交还给身体。哈他、流瑜伽、阴瑜伽多线开课，循序渐进。
Hatha
经典体式与呼吸法的根基课程。节奏舒缓、讲解细致，建立身体觉知，零基础的第一站。
Vinyasa
以呼吸串联体式的流动练习，在专注的节奏中出汗、舒展，适合想要一定强度的习练者。
Yin
长时间的深层保持，作用于筋膜与关节。配合冥想与呼吸，是高压生活的深度修复。
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