身心健康
由此开始

在城市中心,为自己留一小时。

COURSES · 课程体系

每一种练习
都有它的节奏

瑜伽、普拉提、女子健身与教练培训,四大课程线,各有所长,总有一种适合你。

YOGA

瑜伽

从呼吸开始,重建身体觉知。

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PILATES

普拉提

精准控制,深层核心训练。

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WOMEN'S FITNESS

女子健身

专为女性设计的力量与增肌训练。

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TEACHER TRAINING

教练培训

曼丽丘®斯多特普拉提®教练培训。

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COACHES · 教练团队

专业的人
带你走得更远

每一位婵诚®教练,都经过同样严格的标准。

全员持证执教国际认证 · 定期复训 系统培养体系带教考核 · 持续进修 安全与个体关注规范口令 · 逐一调整

MEMBERSHIP · 会员方案

选一种方式
开始练习

新会员到店即可预约一节体验课。

团课 ¥99/节起 瑜伽 · 普拉提垫上 · 女子健身
  • 每周 40+ 节课随约随练
  • 次卡、月卡、年卡多种选择
  • 五店通用,就近上课
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小班课 ¥199/节起 每班不超过 8 人
  • 瑜伽和普拉提小班
  • 导师逐一调整体式
  • 固定班期,同伴一起进步
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私教课 ¥480/节起 一对一 · 按目标定制
  • 专属体态评估报告
  • 产后修复 / 体态矫正 / 康复
  • 时间灵活,按需预约
查看教练
MERRITHEW® 客座培训中心

认证教练培训

曼丽丘®客座培训中心,
就在你身边。

婵诚®是曼丽丘®(Merrithew®)客座培训中心,
在本地即可完成斯多特普拉提®(STOTT PILATES®)国际教练认证培训。

AEF

运动解剖与训练基础

30 学时解剖与运动科学课程,学会"看懂动作",垫上与塑身机课程前的理想打底。

IMP II

强化垫上 · 第二版

初/中级共 63 个垫上动作的执教认证,含体态评估、口令纠错与小器械应用。

IR II

强化塑身机 · 第二版

普拉提床执教认证,掌握弹簧阻力下的编排、辅助与团课私教课程设计。

CMR

全面垫上与塑身机

为零教学经验者设计的综合认证路径,垫上、塑身机与解剖整合培养。

课程由认证讲师授课,完成培训并通过考核后,可参加国际认证考试。开班时间与报名详情请到店、电话或邮件咨询:service@ccvita.cn。

FOR BUSINESS · 企业服务

把健康
带进你的企业

从一节办公室瑜伽课,到一整套员工健康方案。

企业驻场团课教练上门 · 按周期排课 团建包场10–60 人 · 含场地教练 员工福利卡批量采购 · 五店通用 健康讲座与体态筛查教练入企 · 服务健康月
「练习一年,最大的变化不是体态,
是我终于学会了好好呼吸。」
—— 会员 Cathy,习练 14 个月
「产后腰背疼了两年,
普拉提三个月,我又能抱着孩子逛街了。」
—— 会员 小雨,普拉提私教学员
「以前觉得健身房不属于我,
在这里我第一次喜欢上了出汗的自己。」
—— 会员 Anna,女子健身团课学员
「从会员到拿到斯多特认证教练证书,
婵诚®陪我把热爱变成了职业。」
—— 林教练,教培三期毕业学员
「加班到九点也想去上的晚课,
大概就是坚持下来的全部理由。」
—— 会员 Vivi,习练 8 个月
「教练记得我的旧伤,每次都会帮我调整动作,
这种被认真对待的感觉很难得。」
—— 会员 张女士,习练 2 年

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滨海生态城店

滨海新区生态城动漫产业园
创意大厦 2 号楼 101 室

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